요가매트운동법1 홈트용 요가 매트 고르는 법 – 기능성 & 예산별 추천 홈트용 요가 매트 고르는 법 – 기능성 & 예산별 추천 홈트레이닝을 시작하면서 가장 먼저 구매하게 되는 도구 중 하나가 요가 매트입니다. 하지만 요가 매트는 두께, 재질, 미끄럼 방지 기능 등 선택 포인트가 다양해 처음 고를 땐 혼란스러울 수 있습니다. 오늘은 홈트를 위한 요가 매트 고르는 법과 예산에 따른 추천 제품을 함께 소개해드리겠습니다. 1. 요가 매트의 핵심 선택 기준 좋은 요가 매트는 운동의 몰입도와 안정성을 높여줍니다. 구매 전 꼭 확인해야 할 4가지 기준은 다음과 같습니다. ① 두께: 초보자나 무릎 통증이 있는 경우 8mm 이상 권장, 균형운동 위주라면 4~6mm 적당 ② 재질: PVC, TPE, NBR, 천연고무 등 – 친환경성과 내구성을 함께 고.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음